Warsztat dla początkujących - Ashtanga joga

Wiemy, że czasem najtrudniej jest zacząć. Dlatego zapraszamy na warsztat dla początkujących wprowadzający do praktyki ashtanga jogi. Podczas warsztatu wprowadzającego poznasz sekwencję powitania słońca, kilka pozycji stojących i asany zamykające praktykę. 

 

 

Warsztat jest skierowany do wszystkich, którzy chcą rozpocząć praktykę ashtanga jogi w łagodny, spokojny i bezpieczny sposób. Da Ci solidne podstawy do praktyki w domu oraz na zajęciach ashtangi i vinyasy.

 

Gdzie: To Yoga Studio - Efraima Schroegera 90 (Stare Bielany)

Kiedy: 16.11 od 12 do 13:30

Cena: 30zł dopłaty do wejścia karnetowego lub 90zł

Zapisy przez system wodguru (tak jak na zajęcia)