Twarz w rozkwicie – warsztat jogi twarzy
To wiosenna edycja spotkania, podczas którego skupimy się na rozluźnieniu napięć, pobudzeniu krążenia i przywróceniu twarzy naturalnego blasku. W atmosferze uważności zadbasz o swoją twarz, szyję i dekolt.
Podczas warsztatów:
- Nauczysz się powięziowo-drenującego automasażu twarzy, który możesz wprowadzić do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej
- Skupimy się na rozluźnieniu miejsc, w których najczęściej kumulują się napięcia na twarzy – przywracając twarzy lekkość i miękkość
- Poznasz techniki poprawiające mikrokrążenie oraz wspierające naturalne napięcie i elastyczność skóry
- Warsztaty zakończymy łagodnym, kojącym automasażem relaksacyjnym, który wprowadzi Cię w stan głębokiego odprężenia
Korzyści z praktyki:
- Rozluźnienie napięć w żuchwie, okolicach oczu i brody
- Poprawa krążenia i promienny, zdrowy koloryt skóry
- Redukcja obrzęków i uczucia opuchnięcia
- Głębokie odprężenia i wyciszenie układu nerwowego
- Poznanie rytuału, który możesz stosować na co dzień
- Budowanie świadomej, czułej relacji ze swoim ciałem
Szczegóły spotkania:
- Kiedy: 25 kwietnia 2026 r. (sobota)
- Godzina: 12:20
- Czas trwania: 1 h 15 min
- Gdzie: To Yoga i Pilates Studio, ul. Efraima Schroegera 90, Warszawa Bielany
- Płatność: 65 zł, gotówką przed warsztatami
(Jeśli potrzebujesz fakturę, proszę o informację co najmniej dzień przed wydarzeniem) - Zapisy: wejdź w GRAFIK, po zalogowaniu do systemu fitssey bez karnetu możesz zapisać się na warsztat lub napisz wiadomość mail
Ważne informacje:
Przeciwwskazania: Warsztaty nie są wskazane w przypadku aktywnych stanów zapalnych skóry (trądzik różowaty, opryszczka, egzema), gorączki, infekcji wirusowych, chorób nowotworowych oraz problemów z nerwami twarzowymi. W przypadku świeżych zabiegów medycyny estetycznej (botoks, kwas hialuronowy) należy odczekać min. 2-4 tygodnie i skonsultować udział z lekarzem wykonującym zabieg.
Jak się przygotować?
- Załóż wygodny T-shirt lub bluzkę z odkrytym dekoltem
- Przyjdź bez makijażu (lub w lekkim makijażu oczu)
- Włosy zwiąż gumką lub weź ze sobą opaskę